PERSONAL
TRAINER
Dividido em 11 módulos envolventes.
Informações do curso
Seja bem-vindo ao curso de Capacitação em Personal Trainer da CurFit! Nós, professores, preparamos este curso com muito carinho e dedicação, buscando trazer as ferramentas essenciais e atualizadas para o desenvolvimento do seu trabalho de excelência. Este curso prático e objetivo é ideal tanto para quem deseja iniciar a atuação neste campo quanto para quem já atua e deseja se atualizar.O curso é dividido em 11 módulos, com acesso ao material didático escrito. É um prazer tê-lo como nosso aluno!
Acesso por tempo ilimitado ao curso.
Aulas 100% Online.
11 módulos.
Material complementar em PDF.
Certificados
Modulo 1
- Breve histórico da profissão.
- Definição.
- Funções.
- Ventagens de ter um Personal Trainer.
- Locais de desenvolvimento de trabalho.
- Equipamentos básicos.
Modulo 2
- Conceitos básicos.
- Capacidadades físicas e coordenativas básicas.
- A importante relação entre carga interna e carga externa.
Modulo 3
- A importância da avaliação.
- Orientações gerais para uma avaliação.
- Por onde começar.
- Prescrição.
Modulo 4
- Métodos fundamentais do treinamento.
- Treinamento aérobico.
- Treinamento de força.
- Treinamento combinado / concorrente.
- Treinamento funcional.
Modulo 5
- Revisão bioenergética.
- A aptidão cardiorrespiratória.
- Testes para determinar as cargas de treinamento.
- Prescrição e controle da intensidade.
- Princípios da periodização do treinamento aeróbico.
- Métodos de treinamento.
- Evidencias cientificas.
Modulo 6
- Objetivos específicos.
- Adaptações neuromusculares ao treinamento de força.
- Variáveis agudas do treinamento.
- Pesos livres x maquinas.
- Prescrição e controle das variáveis do treinamento.
- A periodização do treinamento de forca.
- Evidencias cientificas.
Modulo 7
- Apresentação.
- O que é o treinamento concorrente.
- O que é o treinamento combinado.
- Prescrição do treinamento combinado.
- Prescrição do treinamento concorrente.
Modulo 8
- Apresentação.
- O que é o treinamento funcional.
- Características básicas.
- Equipamentos.
- Princípios do treinamento funcional.
- Prescrição do treinamento funcional.
- Cuidados importantes.
Modulo 9
- Apresentação.
- O que é a periodização.
- Organização geral.
- Exemplos de periodização.
Modulo 10
- Perspectivas de mercado.
- Por onde começar.
- Gerenciamento de Cotidiano do Personal Trainer.
Modulo 11
- Estrategias de marketing.
- Marketing digital.
Informações do instrutor
Dr. Henrique Bianchi
professor
Perguntas frequentes
Sim, há na plataforma um formulário onde você pode escrever sua dúvida, e o professor responderá.
Sim! Após concluir o curso, você realiza um exame. Se obtiver uma pontuação acima de 60% no exame, receberá o certificado em até 5 dias. Caso sua pontuação seja inferior a 60%, deverá aguardar uma semana para repeti-lo. Entendemos que essa é a melhor maneira de avaliar os alunos. No entanto, não se preocupe, se você assistiu a todos os vídeos, não terá problemas.
Sim, é possível realizar o curso de qualquer lugar do mundo.
O professor Henrique tem duas pessoas de suporte da CurFit dedicadas 100% às dúvidas dos alunos e vão te ajudar com qualquer dúvida. Não é apenas um curso, é uma experiência nova.