biomecanica
para personal
No curso vamos discutir e relembrar os principais conceitos de biomecânica e vamos abordar de maneira bem completa como a biomecânica está presente no dia a dia do personal trainer, seja pensando em avaliações, em prescrições, em treinamento aeróbioco ou em treinamento de força, assim como a importância da biomecânica na prevenção de lesões.
Informações do curso
No curso, você mergulhará profundamente nos principais conceitos de biomecânica, explorando como essa ciência incrível permeia todos os aspectos do trabalho de um personal trainer. Prepare-se para uma jornada única, onde cada tópico será minuciosamente desvendado.
Você descobrirá como a biomecânica é a chave secreta que desbloqueia o potencial máximo do seu trabalho diário. Desde avaliações precisas até prescrições personalizadas, treinamento aeróbico envolvente e treinamento de força de alta performance – a biomecânica será sua aliada constante.
Acesso por tempo ilimitado ao curso
Material complementar em PDF
Aulas 100% Online
Após o pagamento, o curso é automaticamente liberado em seu perfil na plataforma
4 módulos, 8 aulas
Certificados
Modulo 1
- Definição conceitual de biomecânica.
- Princípios básicos da dinâmica do movimento.
- Abrangência e diferentes manifestações da biomecânica no exercício físico.
- Conceitos básicos: planos, eixos, torque e distância perpendicular.
Modulo 2
- Biomecânica básica dos exercícios de força.
- Cinesiologia e biomeância do treinamento de força.
- Avaliação biomecânica no treinamento de força.
- Dicas e cuidados importantes sobre a biomecânica do treinamento de força para o Personal Trainer.
Modulo 3
- Sistema energético.
- Bioenergética por prova.
- Determinantes fisiológicos para o desempenho na corrida.
- Treinamento para melhorar os determinantes fisiológicos do desempenho.
Modulo 4
- As lesões no treinamento físico: incidências e principais cuidados de prevenção.
- A importância da biomecânica sobre as lesões no exercício físico.
- Considerações finais sobre a biomecânica e lesões na atividade física para o Personal Trainer.
Informações do instrutor
Dr. Henrique Bianchi Oliveira
professor
Perguntas frequentes
A metodologia gravada funciona da seguinte maneira: ao acessar a plataforma, todos os módulos estarão disponíveis. Para cada módulo, há um teste que não é avaliado, servindo apenas como prática. A nota somente é atribuída ao exame final.
O exame final é composto por perguntas de múltipla escolha. Caso você obtenha menos de 60%, ele será bloqueado durante uma semana. Após esse período, que consideramos apropriado para você revisar os conceitos dos vídeos, o acesso será reestabelecido, permitindo que você o realize com uma melhor preparação. Essa abordagem é adotada para garantir que você conclua o curso com os conhecimentos que ele proporciona.
Cada módulo possui duas aulas de 20 a 30 minutos cada, permitindo que você aproveite o conteúdo sem se cansar. Cada módulo possui duas aulas de 20 a 30 minutos cada, permitindo que você aproveite o conteúdo sem se cansar.
Sim! Todos os módulos têm material em PDF que você pode baixar..
Sim! Todos os nossos cursos têm certificado uma vez finalizados. Os certificados estão disponíveis em português e espanhol, sendo enviados por e-mail 5 dias após a aprovação no exame final.
Dentro do curso, há um fórum onde você pode postar suas dúvidas. A professora irá respondê-las por meio de vídeos mensais.