Curso de
treinador de corrida

Você está pronto para se tornar um Treinador de Corrida?

Informações do curso

Vamos embarcar nessa jornada juntos, começando com um pouco de história e cultura geral do esporte.Em seguida, mergulharemos no mundo da anatomia da corrida. No módulo 3, exploraremos a fisiologia da corrida, compreendendo os processos que regem o desempenho nesse esporte.

Nos módulos seguintes, abordaremos a biomecânica aplicada à corrida, os princípios de treinamento essenciais, os diversos métodos de treinamento, a periodização e avaliação para otimizar o desempenho. Além disso, trataremos das técnicas de corrida e do treinamento de força específico para você como corredor. Por fim, no módulo 9, falaremos sobre a organização de grupos de corrida.
Transforme-se em um treinador de corrida em um mercado que está crescendo de forma exponencial.

Material em PDF para leitura por módulo.

Grupo de WhatsApp com o professor e sua turma para envio de dúvidas.

Aulas via Zoom que são gravadas para tirar dúvidas e apresentar artigos científicos atualizados.

Vídeos gravados em alta qualidade.

Acesso vitalício ao curso.

Certificado em duplo idioma: português e espanhol.

**As datas das lives por zoom são informadas no grupo de WhatsApp.

Preparado para uma maratona de conhecimento?
Assim que se inscrever, terá 9 módulos gravados disponíveis para assistir e material escrito para ler. E logo terá a possibilidade de participar das lives com o professor e sua turma para tirar dúvidas.

Certificados

Português

espanhol

Modulo 1

  • Evolução x adaptação.
  • O esporte.
  • Atletas importantes na corrida de rua.

Modulo 2

  • Sistema óseo e articular.
  • Sistema articular.
  • Sistema cardiorrespiratorio.

Modulo 3

  • Sistema energético.
  • Bioenergética por prova.
  • Determinantes fisiológicos para o desempenho na corrida.
  • Treinamento para melhorar os determinantes fisiológicos do desempenho.

Modulo 4

  • Introdução à biomecânica.
  • Parâmetros espaço-temporais da corrida.
  • Cinemática da corrida.
  • Ativação muscular durante a corrida.
  • Biomecânica e economia de corrida.

Modulo 5

  • Princípios do treinamento.
  • Princípios da reversivilidade.
  • Princípios da especifidade.
  • Princípios da individualidade biológica.

Modulo 6

  • Métodos.
  • Volume de treinamento.
  • Intensidade de treinamento.

Modulo 7

  • Periodização.
  • Períodos dos modelos tradicionais.
  • Avaliação.
  • Planejamento para provas.

Modulo 8

  • Educativos de corrida.
  • Treino de força e corrida.
  • Alongamento.

Modulo 9

  • Periodização.
  • Períodos dos modelos tradicionais.
  • Avaliação.
  • Planejamento para provas.

Informações do instrutor

Dr. Rodrigo Gomes da Rosa

professor

“ Professor de Educação Física, pesquisador da área de locomoção humana com ênfase em mecânica e energética da caminhada e corrida humana. Experiente em aulas e treinamento de natação competitiva. Treinador de corrida com especialidade em provas de fundo. Integrante da comissão coordenadora da equipe de triatlo da UFRGS. Experiente em avaliação biomecânica e fisiológica de locomoção com diferentes populações (Idosos, atletas, crianças).Integrante do grupo de pesquisa Locomotion e GPAT. Mestrado e doutorado em Ciências do Movimento Humano com as pesquisas “INFLUÊNCIA DO CICLISMO NA EFICIÊNCIA E ECONOMIA DE CORRIDA EM TRIATLETAS” e “DESEMPENHO E FISIOMECÂNICA DA CORRIDA DE 3000m”. Atualmente Pós Doutorando vinculado Programa de Pós-Graduação em Ciências Médicas da UFRGS e ao Hospital de Clínicas de Porto Alegre na pesquisa Transtornos Neuropsiquiátricos da SARs-CoV-2 em Profissionais da Saúde: coorte prospectiva com avaliações digitais seriadas.”

Avaliações dos alunos

Já tinha feito outros cursos de corrida mas sempre ficava com a sensação que estava faltando ainda alguma coisa. Dessa vez saio diferente de como entrei e com uma base teórica sufiente para seguir com meu objetivo. Agradeço a Curfit e ao professor Rodrigo Rosas.
André Rocha
“Foi um excelente curso. O professor Rodrigo foi um excelente professor, muito didático e paciente e com um know-how excelente também. O valor do curso é altíssimo, porém com um preço acessível, o que convida a fazer mais cursos pela CurFit. Parabéns pelos conteúdos e por disponibilizar isso de uma forma que podemos investir.
José Daniel Lima Larqué de Souza Lobo
Foi uma escolha acertada escolher vocês, eu sou mexicano e seu curso foi algo que me ajudo bastante para crescer como profissional da área de educação física e também como atleta. Já recomendei para meus amigos da minha cidade aonde estou morando aqui no Brasil.
Jesús Iván González Reséndiz
Excelente curso, um diferencial que eu destacaria é que toda informação apresentada é sempre embasada com artigos científicos.
Davi Galli
Exatamente o que buscava, metodologia transparência, excelente curso, parabéns 👏🏾
Everthon Paulo Vieira
Curso completo! Muito bem planejado e estruturado, além de fornecer excelente suporte. Recomendo esse curso para treinadores de corrida!
Vitor Zacharias

Alguns artigos científicos nos quais o professor participou:

Corrida4
Corrida3
Corrida2
Corrida1

Perguntas frequentes

Qual plano escolher?

Você tem dois planos para escolher, um plano de 18 horas e outro de 40 horas:

COM CERTIFICADO (18 HORAS): Assim que você adquirir o curso, terá acesso a todo o conteúdo gravado na plataforma.

COM CERTIFICADO (40 HORAS) + CONSULTORIA: Além de ter o conteúdo gravado na plataforma, você entra em um grupo de WhatsApp por 6 meses, onde estão o professor e outros treinadores de corrida. Nesse grupo, é possível tirar dúvidas e participar de aulas mensais conduzidas pelo professor para responder às perguntas dos alunos.

Recebo certificado ao finalizar o curso?

Sim! Após concluir o curso, você realiza um exame. Se obtiver uma pontuação acima de 60% no exame, receberá o certificado em até 5 dias. Caso sua pontuação seja inferior a 60%, deverá aguardar uma semana para repeti-lo. Entendemos que essa é a melhor maneira de avaliar os alunos. No entanto, não se preocupe, se você assistiu a todos os vídeos, não terá problemas.

Posso fazer os cursos de outro país?

Sim, é possível realizar o curso de qualquer lugar do mundo.

Por quanto tempo terei acesso ao curso?

O acesso ao material gravado será vitalício. Já ao grupo de WhatsApp para envio de dúvidas, terá validade por 6 meses, podendo ser renovado mediante o pagamento de uma taxa, que será igual a 20% do valor do curso, sem desconto, naquele momento.

QUERO COMEÇAR A MARATONA DE CONHECIMENTO

Outros Cursos

com certificado
(18 horas)

  • Inclusão do certificado.
  • Material escrito por módulo.
  • Mais horas de aulas compementares gravadas.

De R$ 520,00

Por R$ 260,00

€45,68 euros

Comprar

com certificado
(40 horas) + CONSULTORIA

  • Inclusão do certificado.
  • Material escrito por módulo.
  • Aulas mensais por Zoom com o professor e a turma para esclarecimento de dúvidas e abordagem de novos temas.
  • Grupo de WhatsApp com a participação de mais de 100 treinadores de corrida.

De R$ 680,00

Por R$ 340,00

R$59,74

Comprar